編者按：2022年2月4日，第24屆冬季奧林匹克運動會將在北京舉行。屆時，世界目光也將再次投向全球首座“雙奧之城”——北京。圍繞“簡約、安全、精彩”的辦賽要求，冬奧籌辦步入全力沖刺、全面就緒、決戰(zhàn)決勝的關(guān)鍵時期。與此同時，以籌辦北京冬奧會、冬殘奧會為契機，我國大眾冰雪運動發(fā)展乘勢而上，“北冰南展西擴東進”，冬季夏季各具特色、冰上雪上全面開花，冰雪產(chǎn)業(yè)迸發(fā)活力，“帶動三億人參與冰雪運動”前景十分廣闊。4月10日，恰逢冬奧倒計時300天，人民網(wǎng)推出“冬奧倒計時”欄目，為冬奧籌辦沖刺階段加油鼓勁，共迎一年后的精彩華章！

滑雪意外之痛。新華社記者 姚劍鋒攝

隨著北京冬奧會的日益臨近，越來越多人對冰雪運動項目燃起更大興趣，冰雪運動也成為了全民健身的一種新方式。做好運動中的安全防護是更好參與冰雪運動的前提。開始運動前，應(yīng)充分做好準備活動，避免出現(xiàn)損傷。

踝關(guān)節(jié)扭傷，俗稱“崴腳”是常見的運動傷害�！搬四_”后如果處理不當(dāng)，會導(dǎo)致恢復(fù)緩慢，嚴重的還會影響工作、生活和運動能力，甚至發(fā)展為反復(fù)崴腳、繼發(fā)關(guān)節(jié)炎等。踝關(guān)節(jié)扭傷該如何正確處理？小編為你一圖解答。

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