深度調(diào)整呼吸，鼓足全身勇氣從陡坡飛速下滑，加速，接近自由落體，在落差100多米山地自由飛翔，這就是跳臺(tái)滑雪！

【歷史與起源】

跳臺(tái)滑雪起源于挪威，1924年第一屆冬奧會(huì)起就被列為比賽項(xiàng)目。

【場(chǎng)地設(shè)施】

北京2022年冬奧會(huì)跳臺(tái)滑雪比賽在張家口賽區(qū)的國(guó)家跳臺(tái)滑雪中心進(jìn)行，將一共產(chǎn)生5枚金牌。

跳臺(tái)由助滑道、起跳區(qū)、著陸坡、停止區(qū)組成。分為標(biāo)準(zhǔn)臺(tái)和大跳臺(tái)。

【比賽服裝與裝備】

跳臺(tái)滑雪滑雪服一般由合成纖維材料制成，厚度最大不能超過6毫米，不能薄于4毫米。

規(guī)則規(guī)定，運(yùn)動(dòng)員滑雪服、滑雪鞋、頭盔和滑雪鏡總重量由身高、體重來(lái)決定。

對(duì)應(yīng)的雪板長(zhǎng)度也有專門規(guī)定，滑雪板一般為身高乘以1.45，最寬為 11.5 厘米，板底有方向槽。

【基本賽制】

比賽共進(jìn)行兩輪，首輪按選手世界杯積分倒序或抽簽排序出發(fā)，第二輪按上輪比賽得分倒序出發(fā)。

K 點(diǎn)是距離分評(píng)分原點(diǎn)，起評(píng)分為60分，然后根據(jù)實(shí)際跳躍落點(diǎn)加分或減分。

距離分加上飛行姿勢(shì)分、出發(fā)門分值和風(fēng)力補(bǔ)償分，就是選手最后得分。兩輪得分分?jǐn)?shù)相加為最后得分。

決定比賽成績(jī)的主要因素是滑行速度、起跳的時(shí)機(jī)、起跳的方向和選手的心理素質(zhì)。

風(fēng)洞實(shí)驗(yàn)證明，與雪板平行相比，“V”形姿勢(shì)能減少 28% 的風(fēng)阻，可以提供更多的升力。

在飛行過程中，運(yùn)動(dòng)員可以靠手臂擺動(dòng)控制身體平衡。落地采用類似弓箭步的雙腿微曲姿勢(shì)，能有效減少對(duì)人體強(qiáng)大的沖擊力。

由于跳臺(tái)助滑道的角度及起跳端的仰起角度等不同，加上氣溫、雪溫、風(fēng)向、風(fēng)力及雪質(zhì)等自然條件的差異，跳臺(tái)滑雪比賽只有最好成績(jī)。

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