“我的游泳啟蒙老師是媽媽?zhuān)?歲我就下水訓(xùn)練了，長(zhǎng)大后我漸漸明白，游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅是愛(ài)好，更是責(zé)任�！薄靶�時(shí)候我特別不喜歡游泳，但既然被選上了就要堅(jiān)持，不要放棄。想到有一天我也能成為別人的偶像，我要好好努力，因?yàn)槲乙蚕霝樗麄儞纹鹨黄�天�！边@是24歲的泳壇小花、東京奧運(yùn)會(huì)2金2銀得主張雨霏的內(nèi)心獨(dú)白。

　　讓國(guó)歌在賽場(chǎng)奏響是無(wú)上榮耀

　　去年舉行的東京奧運(yùn)會(huì)上，張雨霏獲得了2金2銀，這讓她成為東京奧運(yùn)會(huì)成績(jī)最好的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員，也刷新了歷屆奧運(yùn)會(huì)游泳運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人最佳戰(zhàn)績(jī)。

　　張雨霏先是在100米蝶泳項(xiàng)目上游出了55秒64的個(gè)人第二好成績(jī)，以0.05秒之差遺憾摘得銀牌�！拔医o自己的表現(xiàn)打99分，剩下那1分，希望自己的心態(tài)可以更好。”帶著對(duì)自己的期待，三天后張雨霏迎來(lái)了閃耀時(shí)刻。

　　2021年7月29日，張雨霏站上了200米蝶泳賽場(chǎng)。女子200米蝶泳是中國(guó)隊(duì)的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，焦劉洋、劉子歌都是這個(gè)項(xiàng)目的奧運(yùn)冠軍。自稱(chēng)是比賽型選手的張雨霏再次刷新了個(gè)人最好成績(jī)，2分03秒86的奪冠成績(jī)打破了由焦劉洋在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上創(chuàng)造的賽會(huì)紀(jì)錄，也是該項(xiàng)目歷史上的第三好成績(jī)。

　　賽前，教練崔登榮還給了她一劑“強(qiáng)心針”：“做好自己，冠軍就是你，這是你的舞臺(tái)。”張雨霏是所有決賽選手中100米蝶泳最快的選手。比賽中張雨霏腦子里重復(fù)著這句話，沒(méi)想到還刷新了賽會(huì)紀(jì)錄。張雨霏的情況，崔登榮心里最清楚，他甚至還想讓張雨霏去碰一碰世界紀(jì)錄。

　　站上奧運(yùn)會(huì)的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，張雨霏感慨萬(wàn)千。她強(qiáng)忍淚水，綻放最燦爛的笑容：“以前我說(shuō)比賽奪冠這么高興的事情為什么要哭，但當(dāng)自己真的站到最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，國(guó)歌放出來(lái)的那一刻，眼淚就有點(diǎn)控制不住了�！闭�如她此前所說(shuō)——“讓五星紅旗飄揚(yáng)是我無(wú)上的榮耀，那不僅是一面旗幟，更是一種信仰！”

　　在東京燃起心中力量

　　與女子200米蝶泳這枚志在必得的金牌不同，女子4×200米自由泳接力奪金是意料之外的收獲。這是中國(guó)游泳的首枚奧運(yùn)會(huì)接力金牌，含金量不言而喻。

　　決賽當(dāng)天一早張雨霏才接到參加接力的通知，結(jié)束了200米蝶泳決賽后僅一個(gè)多小時(shí)，她就與楊�，u、湯慕涵、李冰潔以7分40秒33這一打破世界紀(jì)錄的成績(jī)奪得這枚寶貴的金牌。

　　就在4×200米自由泳接力比賽前，張雨霏參加了200米蝶泳的頒獎(jiǎng)儀式。無(wú)論是站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，還是身處檢錄處的另外3個(gè)姑娘，看著國(guó)旗在東京奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上高高飄揚(yáng)，國(guó)歌聲久久回蕩在賽場(chǎng)，她們感受到了強(qiáng)烈的榮譽(yù)感和使命感。

　　張雨霏被安排在第三棒，賽前她擔(dān)心自己可能會(huì)體力不夠，游不下來(lái)。150米時(shí)，澳大利亞選手麥迪遜·威爾遜超過(guò)她來(lái)到了第一位，這時(shí)張雨霏的斗志被激發(fā)出來(lái)�！白杂捎静皇俏业闹黜�(xiàng)，但是最后50米的時(shí)候，心里那股力量就燃起來(lái)了，想著一定要拼了，然后就把她給超了�！弊罱K姑娘們齊心協(xié)力，以強(qiáng)大信念支撐創(chuàng)造了載入史冊(cè)的佳績(jī)。此外，張雨霏還與徐嘉余、閆子貝、楊�，u攜手以3分38秒86的成績(jī)摘得東京奧運(yùn)會(huì)新增項(xiàng)目男女4×100米混合泳接力銀牌。

　　東京奧運(yùn)會(huì)的優(yōu)異表現(xiàn)給張雨霏帶來(lái)了壓力與動(dòng)力：“動(dòng)力是我相信自己以后會(huì)做得更好，隨之而來(lái)的是在以后的大賽中，我要為中國(guó)隊(duì)扛起更大的責(zé)任。希望我會(huì)越來(lái)越好，中國(guó)游泳隊(duì)會(huì)越來(lái)越好�！�

　　努力讓才華配得上夢(mèng)想

　　2021年張雨霏參加了6個(gè)比賽，一共游了66槍?zhuān)�拿到�?5塊獎(jiǎng)牌，特別是拿到了個(gè)人首塊奧運(yùn)會(huì)和短池世錦賽的金牌，她還與隊(duì)友一起打破了世界紀(jì)錄，創(chuàng)造了亞洲紀(jì)錄、6次刷新全國(guó)紀(jì)錄，用她的話說(shuō)是“小小的毛毛蟲(chóng)破繭成蝶‘霏’起來(lái)的一年”。不過(guò)，張雨霏的成長(zhǎng)之路并非一帆風(fēng)順。她曾告訴自己“要努力讓才華配得上夢(mèng)想”，為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，她勇敢走過(guò)了成長(zhǎng)中的陣痛。

　　張雨霏3歲下水開(kāi)啟了與游泳的緣分，5歲時(shí)被送到徐州市游泳隊(duì)接受正規(guī)訓(xùn)練。7年后，在江蘇省第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上初露鋒芒，報(bào)名的6個(gè)項(xiàng)目全部奪得獎(jiǎng)牌，收獲2金3銀1銅。次年她進(jìn)入省隊(duì)，2013年15歲的張雨霏入選國(guó)家隊(duì)。

　　張雨霏曾在2014年南京青奧會(huì)、2015年喀山世錦賽嶄露頭角，被寄予厚望。2015年喀山世錦賽，17歲的她斬獲200米蝶泳銅牌，并創(chuàng)造了新的世界青年紀(jì)錄，一時(shí)間風(fēng)頭無(wú)兩。張雨霏說(shuō)17歲之前自己一直是特別幸運(yùn)的人，她甚至用“踩西瓜皮”形容那段時(shí)間的成長(zhǎng)：“當(dāng)時(shí)沒(méi)有目標(biāo)，就像踩西瓜皮一樣能滑到哪里是哪里，甚至希望能夠‘滑’到一枚奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌。”然而2016年里約奧運(yùn)會(huì)給她結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地上了一課。原本想要像“哪吒鬧�！卑阍诶锛s闖出一片天地的她只獲得了200米蝶泳的第6名。張雨霏的手機(jī)里一直存著里約奧運(yùn)會(huì)決賽的視頻，但是此后的兩三年她都不敢再打開(kāi)看，因?yàn)椤拜數(shù)锰珣K”。

　　張雨霏經(jīng)歷的起起伏伏，讓她調(diào)侃自己一度在國(guó)內(nèi)賽場(chǎng)的狀態(tài)是“流水的冠軍，而我是鐵打的第二”。2017年布達(dá)佩斯世錦賽她獲得200米蝶泳第5名。2019年光州世錦賽上她的表現(xiàn)更是失準(zhǔn)，50米和100米蝶泳都止步半決賽，200米蝶泳則是預(yù)賽“一輪游”，草草收?qǐng)龅氖厘\賽之旅讓她陷入了深深的迷茫。不僅大賽上發(fā)揮欠佳，甚至在訓(xùn)練測(cè)驗(yàn)中張雨霏也無(wú)法發(fā)揮出水平，她開(kāi)始抵觸測(cè)驗(yàn)，甚至幾次有了放棄艱苦的主項(xiàng)200米蝶泳的閃念。

　　崔登榮根據(jù)東京奧運(yùn)會(huì)為她制定了周期性的訓(xùn)練計(jì)劃，也根據(jù)她的心理狀態(tài)進(jìn)行了調(diào)整，讓她暫離200米蝶泳賽場(chǎng)一段時(shí)間。蟄伏的日子里，張雨霏與教練繼續(xù)著日復(fù)一日的訓(xùn)練，努力精進(jìn)。那段時(shí)間的體能強(qiáng)化也幫助張雨霏提升了綜合實(shí)力，她時(shí)常能真切感受到訓(xùn)練后肌肉反應(yīng)帶來(lái)的“酸爽”感受，甚至好幾次在午睡時(shí)被身上的酸疼感疼醒，“感覺(jué)全身都在燃燒”。經(jīng)歷了低谷的張雨霏比過(guò)去更能承受訓(xùn)練的苦與累。她告訴自己：“想想過(guò)去失敗的時(shí)候，比起在賽場(chǎng)上哭，我更想在訓(xùn)練場(chǎng)上多流點(diǎn)汗、多承受點(diǎn)累。我對(duì)自己有期望、有要求，我會(huì)朝著目標(biāo)勇往直前�！�

　　東京奧運(yùn)會(huì)的延期給了她機(jī)會(huì)，她的狀態(tài)開(kāi)始在2020年全國(guó)冠軍賽上復(fù)蘇，好似鳳凰涅槃一般，跌落低谷的她迎來(lái)了強(qiáng)勢(shì)上揚(yáng)，進(jìn)而創(chuàng)造了新的歷史。那時(shí)的她寫(xiě)下了這樣的心情：“最好的狀態(tài)是未來(lái)可期，感謝在這個(gè)難熬的冬天沒(méi)有放棄的自己。鳳凰涅槃，蝶自雙霏。”

　　如今已經(jīng)站上奧運(yùn)會(huì)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的張雨霏目標(biāo)依舊堅(jiān)定，那就是打破世界紀(jì)錄。她不想給人生設(shè)限，因?yàn)樗�認(rèn)定——“所有美好才剛剛開(kāi)始�！�

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