居家動起來丨北體老師給您當(dāng)私教:您的腰健康嗎?
胡雪蓉
2022年05月12日15:05 | 來源:人民網(wǎng)

居家健身強(qiáng)體魄,大家一起來運動。人民網(wǎng)即日起推出《居家動起來》健身視頻欄目,通過太極拳、簡易健身法等多種運動方式,與您一起強(qiáng)身健體、提高免疫力,更好地自我防護(hù),抗擊疫情。
《北體老師給你當(dāng)私教》系列由人民網(wǎng)與北體傳媒聯(lián)合推出,由北京體育大學(xué)知名老師指導(dǎo)大家科學(xué)健身。
長期伏案工作,您有腰痛的煩惱嗎?今天,北京體育大學(xué)運動醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師矯瑋,將指導(dǎo)大家對腰部健康狀況做自我評估。之后幾期節(jié)目她會教授自創(chuàng)的腰部保健操,幫助大家居家科學(xué)健身。
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(責(zé)編:王仁宏、高雷)
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