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運(yùn)動(dòng)匯丨自由泳總覺推進(jìn)力不夠?教您這樣練好腿部動(dòng)作

人民網(wǎng)記者 李乃妍
2025年08月09日13:48 | 來源:人民網(wǎng)222
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自由泳時(shí)總因推進(jìn)力不足難提速?關(guān)鍵在于腿部動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)。今天,教您掌握正確踢腿技巧,能有效提升自由泳劃水效率,告別“費(fèi)力不提速”。

本期動(dòng)作及技術(shù)指導(dǎo):

山東體育學(xué)院游泳教研室副教授 索鵬

山東體育學(xué)院附屬中學(xué)副教授 王霞

(責(zé)編:喬業(yè)瓊、高雷)

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